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Il personal trainer è un professionista dello sport e della preparazione fisica.

Oltre a proporre degli esercizi fisici di fitness e potenziamento muscolare, è un professionista che si adatta ai propri allievi e trova il modo per potenziare le doti sportive di ognuno.

I vantaggi delle lezioni seguite in palestra :

  • la presenza di strumenti e macchinari : cyclette, pesi, panche….
  • abbonamenti grazie ai quali si può usufruire di vantaggi legati all’assiduità della pratica.
  • la disponibilità di diverse fasce orarie.
  • anziché essere da soli, si incontrano persone con cui poter anche stringere dei legami.

A chi è rivolto?

Tutte le persone dovrebbero essere seguite da un personal trainer. Segue passo a passo i tuoi allenamenti, correggendo eventuali errori posturali anche durante l’attività.

Tosin Martina

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